Mùa giải đầu tiên của FA Women's League Cup diễn ra sau khi FA WSL kết thúc. Arsenal, đội trước đó giành WSL và FA Women's Cup, hoàn tất cú ăn ba quốc gia sau chiến thắng 4–1 trước Birmingham City.[2][3]

Mùa giải 2012 giải đấu diễn ra theo thể thức mới khi các đội được chia thành hai bảng. Hai đội đầu mỗi bảng tiến vào bán kết.[4]

Tổng số đội được nâng lên thành 18 khi các đội WSL 2 tham dự từ mùa giải 2014, giải được chia thành ba bảng sáu đội. Vào năm 2015 giải đấu có thêm vòng tứ kết.

Trong mủa giải 2016 giải chuyển sang thể thức loại trực tiếp và bỏ vòng bảng.[5] Với 19 đội nên sáu đội đứng cuối phải đấu vòng sơ loại. Vòng 16 đội sau đó được chia hạt giống, các đội WSL 1 gặp các đội WSL 2 và được lợi thế sân nhà.

Đội một lần nữa đấu vòng bảng từ mùa giải 2017–18.[6]

Vào mùa giải 2018–19, có 22 đội tham dự, chia thành 11 đội phía Bắc và 11 đội phía Nam, mỗi vùng có một bảng sáu đội và một bảng năm, hai đội nhất và nhì mỗi bảng sẽ vào chơi ở tứ kết.

Thể thức thi đấu cũng tương tự ở mùa giải 2019–20, nhưng có thêm một đội ở phía Nam. Các bảng A (phía Bắc, 6 đội), bảng B (phía Nam, 6 đội), bảng C (phía Bắc, 5 đội) và bảng D (phía Nam, 6 đội) tạo thành 23 đội.